私の口臭はネズミ男並み

自分でいうのも!かなり臭いです。元々、胃腸関係も弱いし、かなりのドライアイでドライアイ用の目薬が鼻の管を通って胃に到達するようで息を吐く度に臭い息が出ます。変な例えで有りますが!「ゲゲゲの鬼太郎」に出てくるネズミ男の口臭が少し離れている人にまで届くらしいのですが!私の吐く息も、そのネズミ男の息を上回るような気がします。

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最近は、「新型コロナウィルス」の影響もあってマスク着用が必須の世の中で少し「ホッ」としているのでは有りますが!不織布マスクを毎日、汚く使えなくなるまで洗濯して使用しています。またマスク不足になるのが不安で!

マスクの洗濯は、手洗いではなく、洗濯ネットに入れてドラム式洗濯機で衣類と一緒に洗濯しています。その、洗濯して使用しているマスクが私の口臭に影響しているかは分かりませんが最近、歯茎の出血もあります。歯医者に行かなきゃヤバイなとは思っているものの仕事や家事・プライベートの用事で、すっかり受診のタイミングを逃している私がいます。2021年は、歯医者に通う時間を見つけないとイカンとは思っています。口臭は、男女老若男女問わずに人としてのエチケットとマナーだと思います。マスクの着用もエチケットですね!

肌の曲がり角を低予算で乗り越える。

私は30代後半の女性です。つい最近まで30代の肌はまだまだイケると思っていました。ですが、ついに来ました。このおばさん誰?と言う瞬間が!

シロジャムの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ体験談!

それは、たるみ。張りのないだらんとしたもたついた肌感がさらに年齢を増して見えます。ファンデーションを塗ればまだごまかせるのですが、素顔は誰にも見せられず悲しい気持ちでいっぱいです。

毛穴も開く、というよりはたるみのせいで重力に負けて伸びているような。気になって鏡を見るたびに毛穴に詰まった皮脂や角栓をピンセットを使って抜いてしまいます。もしくは押し出して肌を傷つけるようなこともしばしば。

この30代後半の肌の曲がり角をどうやってみなさんが乗り越えているのか非常に興味があります。現在はフェイシャルエステに行ったり高い化粧水を購入する予算もないし近くのドラッグストアでフェイスマスクの大袋を購入して毎日お風呂上りにパックをするくらいしか出来ていません。

こんなご時世で先行きも不安なので低予算で効果の出やすい美容法を模索中です。最近ネットで探し出したのは精製水とグリセリンと尿素を混ぜて作る手作り化粧水です。全てドラッグストアで安価で手に入るし、今夜早速試してみようと思います。

ニキビと闘う日々。

私の肌の悩みは、ニキビです。【本音口コミ!】ととのうみすと

小学6年生の頃からおでこにでき始め、高校生になると頬から顎まで顔中にできるようになってしまいました。

最初の頃はすぐに良くなるだろうとたかを括っていましたが、周りの友人は肌が綺麗なのに自分は一向にニキビ肌が良くならず、人と話す時も自分の顔を見られるのが恥ずかしくて目を見て話すことができずにいました。

何度か皮膚科にも行き処方された飲み薬、塗り薬を服用することもありましたが、薬がなくなるとまたニキビができてしまうの繰り返しで、いつしか「皮膚科で診てもらったら治る」という希望すらもなくなってしまいました。

食事にも気をつけていて適度な運動もしている。美容雑誌に書いてあるスキンケアも試しているのに、どうしていつまでたっても肌がボロボロなんだろう…。改善策が全くわからないまま、日々を過ごしていました。

だけど、ある時から途端に肌の調子が良くなりました。それは大学生になってからのことです。

特別スキンケアを変えたわけでもなく、1日の生活リズムが大きく変わったわけでもないのですが、ニキビが1つか2つできるかできないかぐらいまでに肌改善しました。

今になって思うのが、私の場合「心の状態」が肌に出ていたのかなと思います。中学、高校時代は友達との関係に悩まされたり、競争社会の中で知らず知らずのうちに心が疲弊していったのかもしれません。大学では好きな場所で好きな人と好きなことができてとても「自由」を感じていました。それが肌の調子を好循環に変えてくれたのだと思います。

今、肌について悩んでいて色々と試しても効果が出ない人がいたら、ぜひ心の調子を見つめ直してみてください。そして、自分のための時間を作ってあげてください。

ハッピーでいることが、美肌の近道です。

友達に手を引かれて入ったレディースファッションのショップで買い物を楽しんでいます。あらかじめアウターを買うと決めていた友達、店員の言葉も参考にして、グレーと薄めのブラウンカラーのコーディガン2着を手に取っていました。「カーディガンとコートの着こなしは知っているけどコーディガンは、どうすればいいの?」と店員に質問しています。

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友達が買おうとしているコーディガンは、2年ほど前からじわじわと人気に火がついた、カーディガンとコートの良さを掛け合わせたアウターのひとつです。コートのような温かさがありながらも、カーディガンの軽さも持っているのが特徴です。
そんなコーディガン、コートの着こなし方やカーディガンの着こなし方とは別のような気がしていました。店員が言う、コーディガンの着こなし方は「決まりはないけれど、例えば、インナーの白の長袖シャツをデニムパンツにインしてその上から着るのもいいし、チェック柄シャツをサキソニーショートパンツにインした上から着て脚を見せるのは、どう?」と提案してくれました。
店員が提案した、コーディガンのこの2つの着こなし方はその基本と、コーディガンがグレーカラーの場合に合いそうな着こなし方だと言います。コーディガンのカラーによってまた、その着こなし方も変わってくるそうです。カラーが違う場合の着こなし方も教わりました。
私は、コーディガンのことを知らなかったので、オシャレな友達を見習っていきたいと思います。

手軽に行える口臭対策

口臭は他人を不快にさせるため、人間関係にも影響を与えることがあります。

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そのためアメリカ合衆国の美容師は、お客さんと接する際にガムを噛むケースが多いと言われています。

お客さんの前でガムを噛んでいると、日本では不真面目な態度であるとして好まれません。
しかしアメリカ合衆国では、他者への気遣いとして認識されることすらある行為なのです。

このように口臭対策としてガムを噛む理由は、唾液が常に出続けるためです。
口臭の原因は複数存在していますが、口の中で細菌が増殖していることが、大きな割合を占めています。

その典型的な例が、睡眠から覚めた際の口臭です。
唾液には消毒作用がありますので、口の中の細菌の増殖を抑制してくれる作用を持っています。

しかし睡眠中というのは、口を動かさないことによって唾液の分泌量が減少するため、口の中で細菌が増殖しやすいのです。
このようなことから口臭対策として、唾液の分泌を如何に増やすかがキーポイントになります。

そのため歯科医院では、唾液腺が存在する顎の周囲のマッサージを推奨しています。
この顎の周囲のマッサージは、誰でも簡単に行うことができますので、手軽な口臭対策の方法として広く普及し始めています。

縮毛もほぼかけないのに、なぜこんなに痛むのか、、

私の髪は細くて猫っ毛です。食事は植物中心。昔はハンバーグとか肉も食べていましたが、受け付けなくなりました。そんなこんなでもともと弱かった髪や爪がさらに弱化しているのか?(元からかなり弱くてすぐさかむける感じだったので、わかりません。絡まりやすいし高校時代など縮毛の頻度がわりとあるとき、枝毛は豊富でした)とにかく、常に痛みやパサつきとの戦いです。

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サラサラトゥルン、みたいな高校とかインスタグラムの広告、ステマっぽいアカウントの写真有るじゃないですか、あんななる???ってハテナしかないですもん。よーーくみたらこまかくはねてたり、ぢりってなったりしてるって!笑と、、しかし、私よりもっと極細毛で、しかもサラサラ、、な人を偶然見つけてしまったんです、、!その子は好きなようにおやつもなんでも食べて、穏やかで落ち着いたテンションの方。なんか生き方とか精神状態も髪質に出てないか?と思うこの頃です。

割と、栄養は最低限摂りつつ、好きに生きたらいいのかな、、?と考えてもいます。もちろんその子はいいシャンプーやヘアオイル、ヘアトリートメントなんかを使っていましたが、他の天真爛漫に生きてるサバイブ力の強めな友達、穏やかであんまり気にしすぎず寝たらそこそこ回復するタイプの友達もみんな髪質がいいんです、、!チリチリ痛みやすい繊細な髪、本人もちょっと拗らせてて繊細節、ありそう、、!(あとサッパリしたものが好きな人が髪弱い気がする、、デザート系とかフルーツとか

流行って?、ウイッグ!

若かりし頃「髪細くていいねー。」とか「ストレートでサラサラでいいなー。」と 羨ましがられていました。

でも そんな私にも実は悩みがありました。

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寝癖が一旦付くとシャンプーしないと取れない。

パーマをかけると1週間で元通りになってしまい、強くかけると 大爆発(´ω`)トホホ…

そんなわけで、流行りの髪型にはなかなか出来なくて、ずっとロングヘア。まぁ、羨ましがられるのは 嬉しかったし、別に他の髪型なんて出来なくてもいいかなと思ってたんですよ。

ただ、この歳になり 新たな悩みが!

若い頃は 細くてサラサラが、薄毛で貧相な印象に。

ボリューム出したくても 相変わらずパーマは無理。

白髪混じりのロングも きれいじゃない・・・と私は思う。

今は明るめのカラーにしていて、白髪もいい感じに金髪のように染まり まるで軽くメッシュをいれたよう(∩?ω?∩ )?

でも、そんなカラー何歳まで有効?と考えてしまう。

あの分け目にだけするウイッグは、お高い物なら良いかもしれないけど、お安いのは絶対にバレる。それに、付けたら負けのような気さえする。

ファッションコーデの一部として被る帽子のように、フルウイッグを被るのが流行ったらいいのになと、切実に思う今日この頃です。

ニキビ予防

6月に入って梅雨入りしてからたくさん汗をかくようになりましたね。http://www.hanapirka.com/

べたつきやすく身体につくのが嫌で顔を触ってしまうようなことがありませんでしょうか。昨今コロナで手指の除菌を行うことが多く過敏になってると思いますが、肌はアルコールのような刺激が強く炎症反応が出てしまいます。このことを知らないで、若い子やスポーツをやっているような子供で肌荒れが増えています。汗を拭ってついつい触ってしまうようなことが原因で起こります。注意して欲しいのはアルコールの刺激が原因で言って指先の菌が繁殖するのも原因ですが、最近はもっぱらアルコール除菌を気をつけるようにするとだんだんニキビや肌荒れがおさまっていきます。

このようなニキビや肌荒れが原因の際はなるべく肌に刺激を与えないように注意しましょう。洗顔もぬるま湯でさっと洗い流すようにしていただき、メイクはクレンジングのみをやさしくして落とすようにしましょう。この後が大事なのですが、化粧水や乳液をつけた後に保湿剤を塗るようにしてあげると肌の回復を促してくれますので持っている方は塗るようにしましょう。肌に直接塗るのではなくて綿棒に少量をとり広い範囲で塗るのがポイントです。

屋外での運動による肌へのダメージ

最近、自粛生活による運動不足が気になりウォーキングやハイキング、軽い登山などに挑戦しています。ステイホームにより、体脂肪がみるみる増えた体は、運動をはじめてから少しずつ減ってきています。この調子で、軽い登山から徐々にステップアップしていきたいと思っております。

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ただ、この運動による弊害が気になってきてしまいました。それは肌へのダメージです。元々日光に弱い肌質で、日焼け止めを塗らないと必ず痒くなってしまうのです。少しだからいいかと、ドライブに一時間ほど出掛けた時でさえ、痒くなってしまいました。日焼け止めを塗れば良いじゃないかと言う人もいます。しかしこの暑い季節だと、汗が出るのは必至です。せっかく塗った日焼け止めも流れてしまい、また汗を拭う時に一緒に拭き取ってしまうのです。

肌を出さなければいいかと、長袖長ズボンで挑戦してみたら、痒くはなりませんでした。しかし、マスクも着け、全身ガードすると熱気がこもってしまいます。すると熱中症や熱射病の危険が出てきてしまいました。倒れてしまうくらい体調不良になるなんて、健康も何もありません。

はたして、屋外での運動時に肌を守るためにはどうしたらよいのでしょうか。どうか教えてほしいです。

アラフィフの『シワ』

手鏡を見ると、、、
私の顔には、ほうれい線、目の小ジワ、おでこのシワ、眉間シワ、さらには首のシワまで。
シワが気になりだしたアラフィフ。
若い時はなかったのになあ…

ちゅらかなさを辛口評価!効果や私の口コミ体験談を本音でレポート!

よくシワは「年齢を重ねた証」と言われますが、老けて見えたり、さらに深く刻まれてしまったり、「良いモノ」ではありません。
私、、、まだまだ、若く見られたいし、まだまだお化粧もいろいろ楽しみたい!!
美容整形級とまでは、いかなくても、少しでも『シワ』は少なくありたいと思い悩み毎日です。
『シワ』の原因には、加齢による弾力低下はもちろんのこと、乾燥や紫外線ダメージ、など。

屋外スポーツで日焼けしまくりで、紫外線の影響はかなり受けていた若い頃…でも、今は日焼け止めは必ず、外出時には重装備です!!
保湿も、しっかりと。毎晩、ヒタヒタのシートマスクで潤い補充!!
そして、顔の筋肉をほぐすよう、寝る前にはカッサを使ってマッサージしたり、とたまにはホームエステ!!

スキンケアに気を配ったりするだけでなく、しっかりと睡眠を取ったり、きちんとした食生活を取り、健康な日々を過ごしていれば肌も輝いてくるはずです!!
今はまだ、『シワ』は私にとって「良いモノ」ではありませんが、これから年齢を重ねていき『シワわせ(幸せ)の証』って言えるような、素敵な『シワ』にしたいものです。

まな板にレーズンな私の胸

 もともとBカップの小胸だった私。2人立て続けに出産、授乳生活を送ることになり、一気に夢にまで見たDカップに。約4年ぐらいそんな生活を送っていて、「ここ数年全く胸のサイズ、変化ないから、このままこのサイズのままかな~」と本気で思っていました。なんならブラまで買って私歴最高の豊満なバスト楽しんでいました。
 ところが、現実はやってきます。。断乳してしばらくすると、見事にバストは風船のごとく縮み、Aカップに。(むしろAもないんじゃないか…泣)それどころか、小さいのに垂れている…。当然、ブラはカパカパ。もともと痩せ型なこともあり、背中や脇の肉もかき集められず、鶏ガラみたいな体型に。

ルルクシェルのナイトブラ

 「まな板にレーズン」

昔、先に出産した友達が、授乳後の胸をそう表現しました。悲しいかな、、まさに今の私の胸はそんな感じ。

 シンプルな服装が好きなのに、胸のボリュームがないから、Tシャツとか着ると貧相に。そして、髪も短いから少年みたいに見えてしまう。。

 あまりに胸なさすぎて、ブラ要らないんじゃ、、と頭によぎることもありますが、女のプライドもあり、かろうじてシンデレラバスト用を着けてます。

 補整下着とかってやっぱり着けた方がいいんでしょうかね。背中や脇とかないけどいいのかな。お腹の皮はたっぷりあるんですが、、どなたかご教授下さい。。

マスクで気が付い、目元の加齢

子育て中ということもあり、化粧も滅多にせず、鏡を見る機会も昔より減ってしまいました。もともと美容には関心が低いのもありますが、なんとなく鏡で自分の顔を見るのも嫌になっていた頃、コロナ禍になりさらに美容から遠ざかりつつあります。

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そんな時です、久しぶりにバッチリ化粧をし、しっかりマスクもし外出をしましたが、外出先の鏡に映るマスク姿の自分にげんなりしました。

マスクをし口元が隠れることで、目元が強調されてしまうことに気が付いたのです。

鏡に映る自分は目の下にくっきりとクマが・・・そして目じりの小じわ。本当今までのツケを感じました。毎日いやでも鏡で顔をチェックするのは基本中の基本だと痛感。

その日以降、焦って基礎化粧品の見直しをしました。ちょっとお高いメーカーのサンプル品を試してみたりしました。

あとは美容に詳しい友達から目元によいパックを教えてもらったり、リファカラットで寝る前に目尻の小じわを伸ばしてみたりと頑張ってみました。

ファンデーションはリキッドタイプのものを使い始めることで、マスクによる化粧崩れ改善だけでなく、シミ隠しにも最適な効果があることを実感しました。今までズボラだった自分が情けないです。

自分なりの乾燥肌対策

中学生の頃から乾燥肌に悩み、いろいろ試してきました。
その中でいちばん効果を感じたのは洗いすぎないことです。水だけで落とせる日焼け止めや化粧品を使ったり、泡洗顔よりマイルドな拭き取り化粧水を使ったり。これで以前より肌荒れすることは少なくなりました。

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その後の保湿も自分なりにやっています。
1.浸透感が気持ちよいと思える化粧水を重ねづけ
2.オイルを数滴
3.物足りないときは乳液
4.真冬なら最後にクリームを塗って完了です。

私は気に入ったものを長く使うタイプなのですが、肌質の変化もあり、化粧品はときどき今の肌に本当に合っているかを考える必要があるなと実感しています。
自分の肌といちばん長く付き合っているのは自分なので、傾向と対策は何となく分かって来ます。気になる化粧品はとりあえず試してみて、合えばラッキー、合わなければ次へ、その中でついリピートしてしまうものは合っているものだ、という感覚でいます。

本音を言えば、化粧品を使わなくていいくらい健康な肌でいたいのですが、なかなか難しいところです。睡眠・栄養・運動をしっかり意識して、化粧品はあくまで補助、が理想なのですが。しかし肌の手入れにもプラシーボ効果はあるかもしれません。さっぱり洗った顔に化粧水をバシャバシャ浴びるのは、清潔にした後のご褒美というか、デザートの果物みたいな感覚があります。完全に健康な肌になったとしても、デザートは欲しいかもしれません。

美容と運動でほうれい線を消します

年齢を重ねるとともに、口の両脇に目立ってくるほうれい線。対策をしたいと思っても何から取り組めばいいのかわからないなんて状況だったのです。
そんな私が、少しでもほうれい線を消すために取り組んだことをご紹介いたします。

評判通り?シルクリスタを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談!

そもそも、ほうれい線が出来る大きな原因は、肌の深部の劣化。真皮内のコラーゲンとエラスチンが、加齢や紫外線などで減少したり劣化したりして、ハリ・弾力を失って垂れてくることで発生します。
そこで、このシワのメカニズムを研究したシワ改善のための化粧品を使ってみました。
真皮成分の劣化を抑えてシワを改善する有効成分「ニールワン」が含まれているのです。

更に、シワ改善美容液も同時に使い、硬化して折れた角層に柔軟性を与えると同時に、真皮コラーゲン生成に必要な有効成分をしっかりと届ける液を使用したのです。
この2つで、見違えるほどハリが出てきたのです。
更に、ほうれい線対策の運動もしています。

耳の横のリンパを刺激したり、頬骨から顎骨までコリを押し出し、頬骨の下をほぐしています。そして、何より口角を上げる運動をしているのです。
この様に美容化粧品にたよりだけでなく、日々の運動も大事に行うことで、少しずつではありますが、ほうれい線が目立たなくなってきました。これからも日々努力します。

吹き出物

30歳の主婦です。
私はここ数年、吹き出物に悩まされています。
学生の頃はニキビなどもできずきれいな肌だね。と言われていたのですが、就職をしてから毎日マスクを着けていると摩擦により吹き出物が毎日出来るようになりました。

評判以上!透輝美を試した効果と私の口コミを写真付きでご紹介!

私の職業は歯科衛生士です。このご時世とは関係なくマスクは必ず装着しなければなりません。マスクをしながら指導をするので常に口を動かしているので摩擦されます。そして蒸れます。
そして、最大の原因は、私自身がその吹き出物が気になってしまいいつも潰してしまいます。

そんな生活が続くと吹き出物は一向によくならず、吹き出物の跡も残るようになりました。
最近では、このままではいけない!すっぴんがさらけ出せない!と奮起し、吹き出物の跡が気にならないようなビタミンc配合の美容液を使用したり、白湯を飲んで肌の改善を試みています。また、なるべく鏡をみないようにして吹き出物をつぶさないように我慢しています。

マスクに関してはこのご時世なので仕方ないと感じています。
マスクのおかげで普段のメイクは薄めにしてなるべく肌に負担がかからないようにしています。
吹き出物がなく、肌がきれいな方が本当に羨ましいです。

吹き出物潰していたことを後悔しています。
長い目でみて戦っていこうと思います。

頭皮の臭いが気になり、スカルプシャンプーを使っています

私は40代を過ぎた頃から、発汗がしやすくなり、初夏から夏に掛けての時期は頭皮が臭いので悩んでいます。

薬用スクラボ

ドラッグストアやホームセンターでシャンプーを購入していましたが、インターネット通販の専門店でスカルプケア専用のシャンプー剤を購入しました。頭皮の皮脂や汗などを落とすことが出来るので、以前に比べると頭皮の臭いが軽減されて、歯科医院や美容院などの人と接近する場所でも、あまり気にならなくなりました。定期的に美容院に通院をして、美容師に頭皮の悩みを相談しています。

月に一回程度美容院でヘッドスパの施術を受けています。ヘッドスパの施術を受けることで、頭皮や毛穴が清潔になり、抜け毛も減少してきました。外出をする時は通気性の高い素材の、帽子を着用するようにしています。仕事や家事などで忙しい時でも、入浴時には時間を掛けて洗髪をしています。毛穴の汚れを取り除くために、人気の高いシャワーヘッドを購入しています。シャワーヘッドを使って洗髪をすることで、以前に比べると頭皮の痒みや赤みが改善してきました。

頭皮の環境が悪くなるとフケや痒み、臭いなどの原因になってしまいます。湿疹が出来てしまった時は、早めに皮膚科を受診するなどの対策をしています。

鼻の毛穴・黒ずみを撃退したい!

鼻の毛穴・黒ずみが気になります…。リンクルシャイン

現在、20代後半ですが、昨年くらいから突然、肌の調子が気になり始めました。

それまでは周りの人から、「卵みたい!」と褒められるくらいだった自分の肌ですが、じわじわ不調が見えるようになってきました。

最も「これはマズイかも…」と思うのが、鼻の黒ずみです。毛穴がひろがってしまった部分は、ファンデーションで隠しても穴が消えないのです。

一度ひろがってしまった毛穴はもとに戻せない、というのを聞いて大変ショックでした。自分にできることは予防だけと思い、とりあえずは黒ずみを消そうと、いろいろ手をつけてみました。

泥パックや新しい洗顔フォーム、クレンジングバーム、美容液などなどです。口コミや実際に使った方のSNSを見て、選んだ品々です。ところが劇的に効果を発揮するものはなかったです。使った方が載せているビフォー・アフターの写真のようには、きれいにならないのです。

反対に、新しいものを使い始めるとニキビができるようになってしまったり、本来の悩みではないところに問題も出てきてしまいました。あとは、良いとされている商品は高額というのも、わたしを悩ませる点です。わたしは肌が強いので、ふだん安物の化粧水・乳液で問題がない分、とても高く感じます。

なにかすばらしく自分に合うものはないかと、肌と相談しながらもう少し挑戦してみます。

にきびの悩み

中学生の頃からニキビに悩まされています。

ルメントホワイトニングジェルの使い方や使用感などをご報告!私の口コミや効果など全レポート!

学生時代はおでこ、頬を中心にニキビが多発しており恥ずかしくて前髪で必死に隠していました。化粧をしてはいけない学校でしたが、あまりの肌の汚さに母親のリキッドファンデーションを勝手に塗っていたこともありました。

CMでみたプロアクティブも試して見ましたが、殺菌作用が強く乾燥してしまい、余計に肌が荒れてしまい使用を断念せざるを得ませんでした。

専門学生の頃、生理不順のためピルを内服し始めると肌が綺麗になりニキビができなくなりました。長年悩まされていたコンプレックスからの解放はとても嬉しかったです。

結婚をし、第1子を産むまでは肌も綺麗に過ごせていましたが、もうすぐ子供が3歳になる今、再びニキビがやってきました。今回は顎ラインを中心にしつこいニキビです。マスクをしていることもありなかなか治らず、今回は皮膚科へも通いました。ビタミン剤、抗生剤の飲み薬と塗り薬、保湿剤、などなどたくさんの処方を受け日々頑張りましたが、一向に良くならず…。もう1度ピルを服用したいところですが、現在第2子希望中であるため服用できず、もどかしいです。

薬でも効果がないため皮膚科への通院も絶ってしまい、化粧水や乳液を変更し地道に頑張っています。

またニキビのない生活へ戻りたいです。

年齢とともに、夜更かしすると目の下のクマがとれません。

20代の頃は、夜更かしなんて大したことなかった気がします。

結婚して子供が生まれ、そこそこいい年になった40代の現在、夜更かしは本当に

体に応えます。

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ちょっとでも寝る時間が遅くなったり、睡眠時間が短いだけで、目の下にくっきりと青紫色のクマができています。

クマができるくらいならまだしも、目元に疲れがしっかりでてしまう。

若い頃に想像しなかった自分の姿が、鏡の中に映っています。

子供の頃、サスペンスドラマでやつれた母親を演じている女優さんがいて、かなり誇張したメイクでやつれ具合を表現してるのを見て、わざとらしいなと思っていたのに、実際、自分はこの年齢になって、ナチュラルにやつれたおばさんになっている怖さ。

中学生の息子の学校行事の前日はしっかり寝て、少しでも小奇麗な母親でいなければというプレッシャーが半端ない年齢です。

同じクラスの保護者の方でも、年齢はいってそうなのに、なんであんなにきれいなのだろうと、クマがくっきりと表れたやつれた顔を見て、反省したり疑問に思ったり。

もうこれは遺伝だし、仕方ないよね!

と息子に行っても小奇麗でいろよ、と反抗期ならではの返答が来ます。

息子よ、人間は努力をしてもどうしようもないことだってあるのだよ。

まだ君は若いから分からないかもしれないけれどね。

と、遠くを見る目で息子の返答に口答えする自分です。

年齢とともにおきる加齢臭…

匂いには敏感な方でした。なぜなら、中学校の時に友人に指摘されたからです。

椅子に座っている私の後ろから抱きついてきた彼女が、「頭、臭いよ」と…

それからは、シャンプーは二度洗い、コンディショナーもしっかり洗い流し、整髪料もいい匂いのするものにしました。

また、汗っかきなので、体臭も気になりだし、制汗スプレーは持ち歩き、朝は塗るタイプの制汗剤を塗っていました。

プルーストクリームは販売店での市販なし…!

社会人になってから、ずっと靴を履いている為(スニーカーでの勤務でした)、足の蒸れもきになったので、5本指ソックスを履くようにしました。もう、5本指に慣れてしまうと、普通の靴下には戻れません。

朝ごはんを抜いてきた、という上司と話した時、口臭が余りに酷かったので、口臭ケアも大切!と思い、歯磨き後の洗口液、何か食べたり飲んだりした後には必ずガムを噛むようにしていました。

そんな感じで、匂いケアはバッチリ!だったはずなのですが…

歳にはかないませんね。

38歳を過ぎた辺りから、今まで感じたことない匂いを自分の体から感じるようになったのです。

例えば、朝着替える時。パジャマから、なんだか懐かしい、おばあちゃんの家のような匂いがしてきました。

また、髪の毛を洗う時。下を向いて髪の毛を濡らすときに、父親の枕の匂いがしました。

もう、これは…認めます、加齢臭です。

匂いケアの第2ステージに突入したのだと思い、今までとは違うケアを行っていく予定です。

具体的に何をすればいいのか、まだ答えは出ていませんが。

30代ズボラな私でも続けられる脱毛法を紹介

習い事や趣味でさえも“長続きしなかった私”続けられる方法は結論からいいますと、自宅でも使える脱毛器です。

脱毛器は現在種類も多く光エステを兼ね備えたものや、実感効果が高いと言われているレーザー脱毛なんかもあります。

痛いのは苦手な方に特におすすめしたいのは、光脱毛器なんです。

私が行ってきた脱毛はカミソリやシェーバーから始まり

脱毛クリーム・脱色クリームなども使っていましたがお風呂場が臭いと家族からクレームが入り続きませんでした。

高校生になりCMで仲間由紀恵さんが出演されていた「きれいなお姉さんはすきですか?」でかなり話題になっていたソイエ脱毛器を購入しました。

周りの友人も持ってる人は多かったと思います。

しかし、ソイエは毛を抜く機器なのです。痛いのです。普段、毛抜きで処理してる方は慣れっこなのかな?私は、やはり続きませんでした。

パイナップル豆乳ローションプレミアム

次に私が手を出したのが、医療脱毛か迷った挙句、コストの関係と痛みの度合いでエステ脱毛に通い始めました。

脱毛されながらエステも同時に行うものでした。(今思うと贅沢極まりないのですが、出費が痛かった。。。)ですが、毛の処理を忘れたりすると処理してもらえなかったり、

2か月に1回の予約に行けなかったり生理と被ると予約がさらに1か月後、、、行く気にならなかった訳ですよ。SO出不精

光脱毛は永久脱毛ではありませんが、毛が薄く生えにくくなるのは効果として実感できました。

それが、予約をしなくても好きな時、好きな箇所をできるなんて「すごく最高じゃん!」っていう感じで光脱毛器を購入したのです。

光脱毛は、最初は2週間に1度から始めて、毛が目立たなくなれば、1か月に1度でもよくなるのです。

フラッシュの度合いも調節できるので、痛いのが苦手の方におすすめなのです。

現在はパナソニックやヤーマンなど様々な所からでていますし、ヘッドの部分はカートリッジが交換すれば、何度でも使用できるのでコスパにもいいのです。

あなたに合った脱毛方法に出会えたらいいな。と思います。

日焼けから逃げ道がない!

子育て中のママの悩みのランキングトップ10には絶対入る日焼けのこと。ロザリティウォータリーマスク

私は3歳と4歳の年子姉弟を育てている専業主婦です。

幼稚園行く前には、ほぼ毎日公園で遊びました。

家にいるとずっと怒ってしまい、とりあえず外へ行きますが、特に春夏の公園は怖いです。

日焼け止めを塗り塗り、日焼け帽子(凄くダサい真っ黒いデカイもの)を被っていきます。

ただ、それでも家に帰ってくると、日焼けているところが目立ちます。

普段腕時計をしますが、腕時計をしたところだけ細長く白く見えます。

それがなかったら、たぶん日焼けしていることにそこまで敏感に反応してないと思いますが、どうしてもそこが気になって仕方ありません。

その細くて白い部分がきっかけで、顔をまたよくよく見ると、特に目の周り部分とか薄っすら赤くなっているところを発見します。

日焼けも色んなブランドを試していますが、間違って買ったとき何かは、顔が真っ白になって、子どもたちに鬼だと言われたこともあります。

毎日パック・マスクをするのもお金がかかるし、正直効果があるかどうかも判断出来ないですよね。

日傘も持ってはいますが、ベビーカーを押したり、また普段はママチャリなので、日傘も出番がない状況ですね。

他のママたちの対策も気になる今頃です。

実際に使ってみて口臭が気にならなくなったオススメ商品

皆さんはふとした時に自分の口臭が気になったことはありませんか?アリートは販売店での市販なし…!私の子供が使った口コミと効果を暴露

特に最近はマスクをしてる事が増えて、

今まで気づいていなかった自分の口臭に不安になる方が多いようです。

私もその一人でした。

何か簡単に解決出来る方法はないかと色々調べていたところ、

ネットの広告で「ブレッシュプラス(Breash)」という商品が目にとまりました。

なんだろうと思い公式ページを覗いてみるとかなり良さそう!

早速注文してみました。

使用方法も簡単。好きな時になめるだけ。

大きなミンティアをなめているような感じです。

味もグレープフルーツミント味なので爽やかでおいしい!

一度に摂りすぎるとお腹をゆるくしてしまう可能性もあるため、

1日1粒推奨とは書いてありますが、私は2粒とか食べても全然平気でした。

(あくまで個人の感想なので参考までに)

舌で転がすようになめると口の中がすっきりして歯磨きした後の気分。

でも、「そんなの飴やガムでも同じじゃない・・?」

なんて疑問がわく方もいるでしょう。

私がこの商品のオススメしたいところはその後なんです。

なめた後のすっきり感が長時間続くのは当たり前として、

その後に何か食べたり飲んだりした後でも口臭が気にならないんです!

これには正直驚きました。

ネットで購入する商品(ダイエットのサプリや美肌効果のある化粧品など)

私はいろいろと試してきましたが、サイトに書いてあった事ほどのすばらしい効果を感じられた商品や

購入を継続しようと思った商品はほとんどありませんでした。でもつい気になっちゃうんですよね・・汗

そんな中この「ブレッシュプラス(Breash)」はかなり満足度の高い結果となりました。

お値段は公式サイトからの購入で一袋30粒入りで¥5378(税込)。

そんなに安い金額でもないですが自分の口臭で不安になったり

人に不快な思いをさせることのリスクを考えれば

惜しくはない金額かなと。

口臭に効く歯磨き粉等も良さそうだとは思いましたが、

歯磨きできない場面でもなめるだけなら

作業中でも移動中でも手軽に口臭予防ができてラクチン!

爽快な気分で人とお話ができるって嬉しい!気持ちいい!

もし少しでも口臭について気になっている方がいれば

ぜひ試してみてほしい一品でした。

籠ってないで飛び出そう

私のストレス発散方法として「ドライブ」があります。http://www.nonna-kacore.com/

愛車に揺られながらも、なにも考えずにひたすらドライブする。

写真撮影が趣味なので、愛機のカメラも自動車に積んでいます。

ついでに、歌いながら街の喧噪を離れドライブしていくと、心が段々と安らいでいきます。

日頃の仕事のストレスや、地獄のような通勤ラッシュも愛車の中ではなんのその。ただただ快適です。日頃生活するうえで、いかに「他者に配慮」するあまり、「己のペース」でできないこと、そういうことそのものにストレスを感じることもあるのだなと思わず考えてしまいます。交通ルールを厳守したうえで自分のペースで好きな場所へいける。素敵なことです。車を買ってよかったです。

基本的に一人もしくは、好きな方とドライブしますので、我儘な方に振り回されることも、誰々に忖度することもなく気分よく運転できます。このこともストレスを発散させる、解き放つために必要なことだと思います。

自分のペースで歩くこと。学生になり、揉まれ生きていくと「他人に合わすこと」が求められ、「空気をよむ」ことが正しいと思われしまいます。逆にそれを乱すと侮辱され、下手すると社会から排除されてしまいます。そういうことを気にしないで、人間の原点である「孤独」に向き合う、ひいては自分自身に向き合うことができ、ストレス発散としてドライブしつつ、色々なことを考えさせられるなと思う昨今です。

美白を目指すということは

いろんな価値観があると良いのですが基本的に肌というのはシミとかそばかすが無く美しい肌のことを美白といいます。シルクリスタを辛口評価!購入して効果を検証した私の口コミは?

美白とは一体どういうことであるのかと言うと紫外線に当たると作られてしまうメラニン色素の製造プロセスにおいてどの段階でそれを抑えようとするのか、ということによって美しい肌になるかどうかということに関わってくるということになるでしょう。エイジングケアにおいて重要な美白のメカニズムをしっかりと理解しておくということによって肌を白くすることができるようになるわけです。

そもそも自分の肌の色以上に白くするということはできないわけですし、要するに良い健康状態の肌にしようということがまずは目的目標という形になるわけです。

実際問題、かなり難しいことではあるのですが例えばビタミンなんかをしっかりと摂取するということによって、肌をきれいにするということが結構出来たりすることが多いので、ビタミン誘導体というのを意識して様々なサプリメントなんかを摂取してみるということからはじめてみると良いでしょう。

それが美肌、美白に繋がることになります。 ビタミンは本当に肌を綺麗にすることにはとっても有効的なものになるでしょう。

暑い夏。アイスコーヒーの二面性とは?

まだまだ暑い日が続いています。「こんな暑い日はアイスコーヒーだね」と、友人とアイスコーヒーを注文しました。キンキンに冷えたグラスにたっぷりの氷、濃いコーヒーの味と香り、スッキリ冷えたノドごしに、いつの間にか外の暑さを忘れていました。

まるで北極に行ったかのような爽快感で暑いことを一瞬忘れることができます。

冷えたジュースは何もアイスコーヒーだけではありません。炭酸飲料の代表格、「コカコーラ」に始まり、今から133年以上も前からあった、これも炭酸飲料の代表である「三ツ矢サイダー」は、あまりにも有名、マスコットキャラで人気となった「Qooクー」などなど、その種類は年々増えています。

アイスコーヒーの話で小一時間は経ってしまいそうな感じもしますが、アイスコーヒーをジュースと言うのは、ちょっと的外れな気がします。

どちらかと言えば、ドリンクと言った方がしっくり来ますね。ブラックでいくか、少し甘くして飲むかの、大人が嗜むドリンクとして人気です。

そしてアイスコーヒーは幅の広い、二面性を持ったドリンクとも言えそうです。今の時代、子供と言えども大人びた子達は多いそうです。アイスコーヒーにガムシロップを二個とミルクを多めに入れれば、そんな大人びた子達も飲める、甘いジュースに変わります。

この二面性を考えるとアイスコーヒーはドリンクであり、ジュースにも変われるという、他に類を見ないドリンクですね。アイスコーヒーに含まれるカフェインのおかげか、飲んだあとはシャキッと目も覚めます。明日も外出するからまた、アイスコーヒーを頼もうと思います。

上着としても使えそうな、インナーが欲しい。

まだ秋だけれど、だんだん寒さも増してきた、今日この頃です。薄着でも大丈夫なときには上着としても使えそうなインナーとして「Vネックニット」がよさそうだと紹介しましたが、まだもう一着、外でも室内でも両方で使えそうなインナーを見つけたので紹介してみたいと思います。

私が最初に見つけたVネックニットは素材も薄いし、たしかに外では不向きだけれど、家の中ならエアコンなど、暖房も利いているだろうし、ちょっとした寒さを防ぐのには最適だと思います。それにカラーもいろいろで、デザインもシンプルながらオシャレです。

そして、私がもうひとつ見つけていた、本当は室内が向いているのだろうけど、今のように秋の季節、ちょっとした外の寒さなら上着としても使えて、本格的に寒い日には防寒性能の高い、厚手の上着の下に着るといいのが、「カーディガン」です。カーディガンは基本的にチャックやボタン式の前開きで、素材は薄手だけど、防寒性のある洋服です。上着として着た場合、Vネックニットではできない、上着の下のシャツを見せることができます。

私個人としては、Vネックニットがいいけれど、チャックやボタンを閉めなければ、チラリと下に着ているシャツの絵柄を見せられるのがカーディガンなので、とても迷ってしまうところですが、一種類だけにこだわらずにカーディガンにも目を向けたいと思います。